Week 3 volbracht💪🏼

Hoii,

Week 3 van trainen is alweer voorbij. Deze week heb ik weer 3x hardgelopen volgens het schema dat ik volg op Runna. De 5km komt steeds dichterbij en daar ben ik erg trots op! Deze week was zwaar. Ik had het druk en voelde mij niet optimaal waardoor ik de laatste training zelfs halverwege heb afgebroken. Desondanks ben ik erg tevreden en heb ik zin in week 4! Woensdag ga ik voor het eerst met kilometers werken ipv tijden! 

Bedankt voor al jullie steun🙏🏼

Tot volgende week!

Jouw impact

Dankzij jouw toewijding zorg je ervoor dat we dit kunnen verwezenlijken..

Hersenaandoeningen voorkomen

Een gezonde leefstijl kan het risico op een hersenaandoening verkleinen en de gevolgen van veroudering en hersenziektes uitstellen. Daarom zet de Hersenstichting in op gedrag dat de hersengezondheid ten goede komt. Van slaap tot voeding en beweging.

Hersenaandoeningen beter behandelen

De Hersenstichting maakt door financiering en nauwe samenwerkingen belangrijke onderzoeken en innovaties mogelijk. Zo kunnen er meer behandelingen komen die hersenaandoeningen genezen, stoppen, vertragen of de kwaliteit van leven van mensen verbeteren.

Mensen met hersenaandoening helpen meedoen in de maatschappij

Iedereen met een hersenaandoening verdient een kans om het beste uit zijn leven te halen. Daarom werken wij aan een aangepast aanbod voor werk, bewegen en vrije tijd zodat mensen daadwerkelijk mee kunnen doen

Lees meer